Thérapie-en-bref Thérapie brève systémique Comment ça fonctionne ? Qui cela concerne-t-il ? Je me présente

Une thérapie systémique, pragmatique, non normative, non pathologisante et brève.

Thérapie brève systémique

Les origines

La thérapie brève systémique est née dans les années 1960 au Mental Research Institute de Palo Alto. Une équipe de chercheurs de haut vol composée entre autres de Paul Watzlawick, Don Jackson et Dick Fisch l’a développée sur la base des travaux de l’anthropologue Gregory Bateson, de la cybernétique et de la théorie des systèmes. Ces apports les amènent à appréhender le comportement humain de façon interactionnelle, alors que la psychiatrie traditionnelle se focalisait plutôt sur l’individu.

Le modèle est introduit en Europe dans les années 1980 par Jean-Jacques Wittezaele et Tereza Garcia-Rivera qui fondent à Liège l’Institut Gregory Bateson, après avoir étudié au MRI de Palo Alto. Depuis, deux nouvelles antennes se sont développées, une à Lausanne et une à Paris.

Quelques notions de base

L’objectif des fondateurs de la thérapie brève sytémique est de mettre au point une méthode de traitement pragmatique, non normative et non pathologisante.

« systémique » parce que son approche thérapeutique se concentre sur les interactions entre la patiente ou le patient et les gens qui l’entourent. Les individus s’inscrivent donc au sein d’un système, par exemple le système familial, le groupe de travail, etc., qu’il s’agit d’analyser. À noter qu’un individu seul est déjà un système en lui-même avec ses modes interactionnels.

« pragmatique » parce que cette thérapie vise avant tout à apporter des outils concrets pour permettre de dépasser le problème.

« non normative » parce que la ou le thérapeute ne porte pas de jugement sur ce que lui rapporte la patiente ou le patient.

« non pathologisante » parce qu’il ne s’agit pas de poser de diagnostic ni de soigner une « maladie », mais d’amener un changement dans ce qui génère de la souffrance pour la personne,

« brève » parce que, contrairement à d’autres modèles thérapeutiques qui s’inscrivent dans la durée, elle démarre par la définition en commun d’un objectif concret et s’arrête lorsque celui-ci est atteint.

Principe

Le fonctionnement de la thérapie brève systémique, relativement simple en apparence, consiste à repérer et stopper les interactions dysfonctionnelles perdurant au sein du système, ainsi que les tentatives de solutions infructueuses mises en œuvre jusque-là face au problème. On part du principe que ce sont ces interactions et ces tentatives de solutions répétées qui alimentent ou parfois même génèrent le problème.

Ce modèle thérapeutique se pose la question du « comment » et non du « pourquoi ». On ne recherche pas tant l’origine du problème que la façon de s’en sortir.

« Le thérapeute intervient dans le présent, non dans le passé, et s’interroge sur la façon dont le patient s’est enfermé dans un jeu interactionnel sans issue en tentant de régler lui-même ce qu’il croit être son problème. » (P. Watzlawick).