Thérapie-en-bref Thérapie brève systémique Comment ça fonctionne ? Qui cela concerne-t-il ? Je me présente

La thérapie brève de Palo Alto a démontré son efficacité dans les contextes individuel, familial ou de couple.

Comment ça fonctionne ?

Dans un premier temps, je vais chercher par le dialogue à définir avec vous le problème que vous rencontrez et à fixer un objectif qui vous semble approprié.

Pour vous aider à cheminer vers cet objectif, je vous proposerai diverses pistes à explorer d’une consultation à l’autre. Elles ont pour but de rompre le cercle vicieux des interactions dysfonctionnelles et des tentatives de solutions inefficaces dans lequel vous êtes bloqué·e et de vous faire vivre des expérience émotionnelles correctrices qui vous permettront de retrouver une relation à vous-même et aux autres plus ajustée et harmonieuse.

Thérapie individuelle
Je vous reçois seul·e. Si cela semble pertinent, je peux aussi vous proposer de travailler avec des membres de votre entourage.

Thérapie de couple
Je reçois les conjoints ensemble ou séparément, selon le problème rencontré et selon les motivations de chacun·e.

Thérapie de famille
La thérapie peut prendre des formes à géométrie variable selon la problématique, c’est-à-dire que je peux recevoir soit l’ensemble de la famille soit certain de ses membres.